Профессиональное
обучение инструкторов
по фитнесу
Профессиональное
обучение инструкторов
по фитнесу
Стретчинг в формате групповых программ
Семинар Академии ФФАР «Стретчинг в формате групповых программ» предназначен для практикующих тренеров групповых программ желающих изучить логику построения групповой тренировки по стретчингу, а так же самостоятельно составлять красивые, эффективные и логичные последовательности.
воркшоп
1991
Профессиональное
обучение инструкторов
по фитнесу
задать вопрос
ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ
Отличие группового стретчинга от стретчинга в ТЗ и персональном формате:

- в группах тренировка гибкости отличается количеством людей, с которым одновременно работает тренер;
- в групповой тренировке подбирается такая программа упражнений, которую будет комфортно выполнять большинству занимающихся самостоятельно, ориентируясь преимущественно на визуальные и вербальные команды тренера; - в персональном формате тренер может уделить все внимание подопечному, и ассистировать в тех упражнениях, самостоятельное выполнение которых будет не достаточно эффективным;
- тренер является лидером в группе, создаёт оптимальную атмосферу за счёт стиля своего ведения, музыкального сопровождения и набора упражнений.
- в персональном формате взаимодействие с подопечным складывается иначе.

В целом, набор упражнений для персонального и в группового тренинга отличается, как и стиль взаимодействия тренера и тренирующегося. Не все задачи по улучшению гибкости могут быть решены в групповом формате.
ПРОГРАММА КУРСА
Изучение тестов: overhead squat, приседания на одной ноге, тест тяги, отжимания, планки.
Обучение техники проведения тестов и анализа результатов.
Разбор мышц, которые берут на себя чрезмерную работу, а какие не выполняют свою функцию.
Освоение последовательностей упражнений, которые устранят неэффективные компенсации и скорректируют мышечный дисбаланс в движениях ваших учеников.
Очное обучение
ПРОЙДЯ КУРС, ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
– Сертификат Академии ФФАР по программе «Стретчинг в формате групповых программ»

– Получение навыков самостоятельного составление красивых, эффективных и логичных последовательностей

НАШИ ВЫПУСКНИКИ РАБОТАЮТ В ЛУЧШИХ ФИТНЕС-КЛУБАХ РОССИИ
СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ
Ваш документ после прохождения обучения
10 000 ₽
Отправить заявку
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА ПРОХОЖДЕНИЕ ПРОГРАММЫ
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных и получением сообщений
ОТЗЫВЫ НАШИХ СТУДЕНТОВ
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся в течение рабочего дня!
Отправить заявку
НАШИ КОНТАКТЫ
Фактический адрес: Москва, улица Селезневская, дом 9

Юридический адрес: Москва, Варшавское шоссе, 12A
ГДЕ МЫ НАХОДИМСЯ
Профессиональное обучение инструкторов по фитнесу
Фактический адрес: Москва, улица Селезневская, дом 9

Юридический адрес: Москва, Варшавское шоссе, 12A
© 2021 Академия ФФАР
МЕНЮ
СОЦ.СЕТИ
КОНТАКТЫ
+7(929) 911-46-52
reg@academywf.ru
Россия, Москва